Fjarvinna hefur sína kosti eins og jákvæð áhrif á persónulegt líf einstaklinga. Þetta var meðal þess sem fram kom í máli Elínar Kristínar Guðmundsdóttur mannauðsráðgjafa hjá Hugarheimi í þættinum Heilsan heim en hún var gestur Sigrúnar Kjartansdóttur.
Elín segir að þó þessi jákvæðu áhrif hafi smátt og smátt verið að koma í ljós sé nauðsynlegt að koma á vinnustaðinn líka
“ þetta er svo stór þáttur í lífinu og getur hreinlega haft áhrif á heilsu okkar, ekki bara líkamlega, heldur einnig andlega“ segir Elín.
Þá séu einnig aðrir þættir sem hafa áhrif á heilsu eins og streita sem sé í raun auðvelt að taka á
“ hvíldin er þar lykilatriði og það eru margir sem halda að hvíld sé bara að leggjast niður og hreyfa sig ekki„,segir Elín.
Hún segir að hvíld megi fá á annan hátt, til dæmis með að sinna áhugamálum
“ þetta snýst um að aftengja sig daglega amstrinu, að fara til dæmis að sinna útiveru eða öðrum áhugamálum,komast frá því hversdagslega„.
Hlusta má á þáttinn í spilaranum hér að neðan.
